¿De qué se trata hacer terapia?
Desde mi perspectiva, empezar terapia es un camino de ida. Aunque es muy común postergarlo por priorizar otras cuestiones por sobre nuestra salud mental. Pero, la realidad, es que si uno no está bien con uno mismo, es casi imposible estar bien con el mundo que nos rodea, estemos dónde estemos.
Hacer terapia es el comienzo de un abrazo a vos mismx. Es aprender a pedir ayuda. Es llegar a la sabiduría para reconocer debilidades, fortalezas y valentías para afrontarlas. Es construir la caja de herramientas necesarias para transitar la vida.
Lo bueno es que no te enfrentas a este proceso solo, sino que de la mano de un profesional de la salud mental capacitadx para acompañarte y sostenerte.
👥 En el primer encuentro haríamos lo que se llama una admisión, se trata de una entrevista donde podamos conocernos un poco; contarte cómo trabajamos, conversar sobre el motivo de consulta y evaluar qué profesional del equipo tiene las herramientas necesarias para acompañarte en tu proceso.
🤝 Acordando esto, la idea es construir juntxs los objetivos y la dirección del tratamiento. Teniendo en cuenta que los encuentros terapéuticos son tu espacio personal, los adaptaremos acorde a tus necesidades para que te sientas lo más cómodx posible.
📆 Generalmente, la frecuencia del tratamiento es de una vez a la semana; esto lo determina el terapeuta luego de la admisión. Los horarios pueden ser fijos o se pueden ir pautando semana a semana según tu disponibilidad horaria.
📍 Las sesiones son virtuales, las realizamos por la plataforma Google Meet. Las mismas tienen una duración de 45 minutos aproximadamente
🦋 Si te quedan dudas o consultas y te parece podemos coordinar una entrevista corta por videollamada sin ningún costo. ✨🙏🏽